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이름:안동환

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2016년 9월 <몸맘숨>

몸맘숨

몸맘숨 명상이란 몸과 마음과 숨을 단련하는 데 서구적 운동방법으로 하는 것이 아니라 동양적 명상 방법으로 하는 것을 뜻합니다. 저는 몸맘숨 명상을 통하여 궁극적으로 우선 내 몸, 마음과 영혼을 건강하게 하여 나의 삶을 행복하게 만들고, 그 힘으로 나아가 이 세상을 행복공동체로 만드는 데 기여하고 싶습니다. -저자 머리말 중에서

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